2021年10月の記事一覧
転倒予防体操④/八幡山 整骨院 肩こり 腰痛 交通事故
- 2021年10月25日
- カテゴリー：転倒予防体操・ストレッチ
ヒラメ筋かかと浮かせ(踵上げ下げ） ・かかとの上げ下げです。 ・ふくらはぎの筋肉の力を強くします。 行い方です。 ①両足をそろえて立ち、椅子の背もたれに軽く手をつきます。 ②つま先を軸にしてかかとをゆっくり上げ、その後ゆ……続きを読む
転倒予防体操③/八幡山 整骨院 肩こり 腰痛 交通事故
- 2021年10月04日
- カテゴリー：転倒予防体操・ストレッチ
内転筋膝ピタ、ギュ～ッ運動です。（内転筋＝ふとももの内側の筋肉） ・膝をピッタリくっつけてギュ～ッと力を入れます。 ・太ももの内側に力が入ります。 行い方です。 ①椅子に浅く腰かけます。 ②膝を合わせ、膝頭に力を入れたま……続きを読む
整骨院概要
〒156-0056
東京都世田谷区八幡山3-25-10
03-6750-4531
治療案内
各種保険取り扱い・一般外傷・スポーツ外傷・
交通事故・労災・自由診療・レーザー療法・
グラストンテクニック・EMSによる体幹トレーニング・骨格・骨盤矯正
対応可能な症状
骨折・脱臼・ねんざ・打撲・挫傷・スポーツによるケガ・交通事故治療・腰痛・首痛・肩こり・
五十肩・関節痛・手足シビレ・産後骨盤矯正・
ぎっくり腰・腱鞘炎・変形性関節症(膝痛)・
小児肘内障・頭痛など痛み
アクセス
京王線八幡山駅より徒歩4分
松沢病院正門前
- 予約なしでも受診いただけますが、
お待たせする場合がございます。
★は8時30分～13時(昼休みナシ)
▲完全予約制14時～
日曜・祝日休診
(水曜日の午後完全予約制 自費診療のみ)