京王線八幡山駅のいいじま整骨院では
交通事故やグラストンテクニックにも対応

• 2019年03月18日
• カテゴリー：整骨院 骨折・捻挫・打撲・肉離れ・脱臼

寝違えが多い季節なのでこれを読んで予防しましょう！！

1）寝違えとは？
振り向いた瞬間や朝起き上がった際、急に首や背中に痛みが発生して、
頚椎（首の骨）や肩甲骨の運動性が制限されることです。

2）どうしたらなるの？
長時間姿勢が悪い状態で過ごす・寒さによる気温の変化・体が疲労した時・・・etc。
→その後急に首や肩甲骨を動かすと寝違えになりやすいです。

3）症状は？
①首の運動制限があり、あらゆる方向に痛みがある。
②痛みの筋肉は僧帽筋、菱形筋、胸鎖浮突筋などが多いです。
③首から背中まで放散痛があります。

4）治療は？
①痛みのある部分にアイシングもしくは温めていきます。
②患部に炎症があることが多いので、レーザー治療や微弱電流（マイクロカレント）を使用し患部の治癒を目指します。

5）治療したらどれくらいで良くなるの？
2～3日で痛みは取れて1週間後には軽快に日常生活をおくれます。